SPPG Maguwoharjo 1 Perkuat Edukasi Gizi Siswa SDN Tajem

Sleman – Ahli Gizi SPPG Maguwoharjo 1, Riza Iwanda memberikan edukasi gizi seimbang kepada siswa SD Negeri Tajem, Kalurahan Maguwoharjo, Kapanewon Depok, Kabupaten Sleman, Kamis (27/8/2026).
Edukasi tersebut mengenalkan pedoman Isi Piringku sebagai panduan sederhana bagi anak dalam memahami komposisi makanan bergizi seimbang setiap kali makan.
Riza mengatakan Isi Piringku membantu siswa mengenali jenis dan porsi makanan yang dibutuhkan tubuh sejak usia sekolah.
“Dalam satu piring, setengah bagian diisi sayur dan buah, sedangkan setengah lainnya berisi makanan pokok dan lauk pauk. Komposisi ini penting dikenalkan sejak dini agar anak terbiasa memilih makanan yang lebih beragam dan seimbang,” katanya.
Menurut Riza, pemahaman mengenai gizi tidak cukup hanya mengenalkan jenis makanan. Anak juga perlu membangun kebiasaan sehat yang mendukung pertumbuhan dan aktivitas sehari-hari.
“Pedoman Isi Piringku juga mengajak anak minum delapan gelas air setiap hari, melakukan aktivitas fisik selama 30 menit, serta membiasakan mencuci tangan menggunakan air dan sabun sebelum maupun setelah makan,” ujarnya.
Riza menilai usia sekolah menjadi masa penting untuk menanamkan pola makan dan perilaku hidup sehat. Pemahaman yang diberikan sejak dini diharapkan dapat membentuk kebiasaan positif yang terus terbawa hingga dewasa.
“Anak-anak perlu memahami bahwa tubuh yang sehat tidak hanya ditentukan oleh banyaknya makanan yang dikonsumsi, tetapi juga keseimbangan jenis makanan, kecukupan air, aktivitas fisik, dan kebersihan,” jelasnya.
Melalui edukasi tersebut, Riza berharap siswa SD Negeri Tajem semakin memahami pentingnya memilih makanan bergizi sekaligus menerapkan pola hidup sehat dalam keseharian.
“Harapannya, anak-anak tidak sekadar mengenal Isi Piringku saat kegiatan berlangsung, tetapi mampu menerapkannya ketika makan di rumah maupun sekolah sehingga kebiasaan hidup sehat tumbuh sejak dini,” pungkasnya. (Athiful/KIM Depok)



