Sleman – Klinik Citra Asri Turi kembali menggelar kegiatan hidup sehat dengan mengajak masyarakat berpartisipasi dalam acara senam, pada Selasa (9/9/2025), di halaman rumah drg. Liana Putri Susanti, Ponosaran Lor, Daleman RT 04 RW 22 Girikerto, Turi.
Acara ini ditujukan bagi para peserta program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis), dengan mengusung tema energi positif serta semangat yang membara untuk memulai hari. Senam tersebut dipandu oleh salah satu instruktur bernama Yaya.
Menurut Liana Putri Susanti, selaku dokter gigi sekaligus tuan rumah acara, melakukan senam secara rutin dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan tubuh.
“Melakukan senam secara rutin dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot, serta mengurangi stres. Kegiatan ini sangat cocok untuk memulai hari dengan energi positif,” ujarnya.
Klinik Citra Asri sendiri selama ini dikenal aktif mengadakan berbagai program kesehatan yang bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh. Kegiatan senam pagi ini merupakan salah satu upaya nyata untuk mengajak masyarakat bergerak dan hidup lebih sehat.
“Kami percaya bahwa kesehatan adalah investasi utama dalam kehidupan. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih optimal dan bahagia,” ujar koordinator senam Klinik Citra Asri, Desi DS.
Selain manfaat fisik, senam pagi juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan mental. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai pereda stres alami.
Kegiatan ini juga menjadi ajang silaturahmi dan mempererat kebersamaan antarwarga. Dengan berkumpul dan berolahraga bersama, peserta dapat saling memotivasi dan menciptakan suasana yang menyenangkan serta membangun komunitas yang peduli terhadap kesehatan. (Arief Hartanto / KIM Kertomandiri Turi)
